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http://majorityrights.com/index.php/weblog/comments/why_hitler_hated_jews/ Hitler was wrong about the Jews but why he thought what he did is only a mystery if you want it to be How do we explain Hitler’s attitudes towards the Jews? Dietrich (1988) studied Hitler’s antisemitism at great length and concluded that Hitler’s antisemitism was only a minor part of his popular appeal to Germans. One rea..

진짜로??? ==== By David Zinczenko, with Matt Goulding - Posted on Thu, May 13, 2010, 9:52 pm PDT Imagine if everything you needed to know about weight loss, you learned in kindergarten. Well, if your teacher gave you chocolate milk as a lunchtime treat, she was (unknowingly) giving you one of the most powerful weight-loss tools in the nutritional universe. Turns out this childhood staple may be the..

정상적인 근육량을 유지하는 방법: 일주일에 2-3번, 20분식 근육 운동을 한다. 단, 운동은 연이어 하지 말고, 최소 하루 쉬었다가 해야 한다. 그래야 근육이 그동안 회복되고 자라기 때문이다. 그럼 20분씩 근육 운동은 어떻게 해야 하는 걸까? 다음은 전문가들이 제안하는 최고의 20분짜리 근육 운동들이다. 다음 7가지 운동 중 1가지나 3가지를 선택해 8회에서 15회 반복하면 된다. 앉았다 일어나기 (엉덩이와 넓적다리 근육 강화) - 양발을 골반 넓이로 벌리고 서서, 가볍게 뒤꿈치 쪽으로 무게를 이동시킨다. 허리 손을 올리고, 아랫배를 안으로 당긴 후, 똑바로 서서 어깨를 바로, 가슴을 들어 올린다. - 그 자세 그대로 뒤에 의자가 있다고 생각하고 앉는다, 앉을 수 있을 있을만큼 앉되, 앞으로 상체를 ..