W h i t e A p p l e ' s

내가 보이차를 마시기 시작한 건 근 2년 가까이 되가는 거 같지만 생짜 초보인지라 마시는 것이 한가지 밖에 없다.. 보이차라는 것이 어렵기도 하고 가짜가 하도 많아서 생초보인 내가 구별해 낼 방법도 없고 한문에 약한 내가 제대로 된 서치를 해보기도 힘들어서 그냥 아는 것만 마시게 된다. 그나마도 한국에 있는 한 블로그를 알게되서 그 곳 주인장님의 도움으로 가장 무난한 것을 추천받아 마시게 된것이 바로 이것이다. 대익 7572 사실 그 분께 구입한 숙차 한개가 더 있긴 한데 그건 꼭꼭 싸놓다 보니 잘 안 꺼내놓고 마시게 되서 생각날 때 한번씩 꺼내 마시고는 있는데... 맛이 이것과 다르다는 건 생짜인 나도 느낄 수 있을 정도라.. ^^ 내가 빨리 한국을 가야 좋은 보이차 추천 많이 받아서 왕창 사올 수 있..

이 사진 정말 맘에 든다. 분위기가 몽환적이기도 하고 노스탤직하기도 하고 웬지 모를 나른함이 느껴지기도 하고... 이 사진은 내가 회원으로 있는 보이차 카페의 주인장께서 찍은 사진이다. 도예가 박소연님의 작품이라고 한다. 정말 갖고 싶은 아이템... 내가 한국갈 때까지 한개만 꼬불쳐 놔 달라고 애원을 해보고 싶으나... Y.Y 사업하시는 분께 예의가 아닌 지라 눈물만 삼키고 있다. 그런데 또 생각해 보니, 나나 우리 신랑은 이렇게 분위기 잡고 차를 마시는 적이 거의 없다. 그냥 물마시듯이 수시로 우려서 컵에 들고 다니며 부어라 마셔라.. 정말 분위기 없는 우리들... 칫~ 그래도 저런 이쁜 다기가 있으면 창가에 무드잡고 마주앉아 차 한잔씩 주거니 받거니 하게 되지 않으려나? 사진만 봐도 좋다.

진짜로??? ==== By David Zinczenko, with Matt Goulding - Posted on Thu, May 13, 2010, 9:52 pm PDT Imagine if everything you needed to know about weight loss, you learned in kindergarten. Well, if your teacher gave you chocolate milk as a lunchtime treat, she was (unknowingly) giving you one of the most powerful weight-loss tools in the nutritional universe. Turns out this childhood staple may be the..

정상적인 근육량을 유지하는 방법: 일주일에 2-3번, 20분식 근육 운동을 한다. 단, 운동은 연이어 하지 말고, 최소 하루 쉬었다가 해야 한다. 그래야 근육이 그동안 회복되고 자라기 때문이다. 그럼 20분씩 근육 운동은 어떻게 해야 하는 걸까? 다음은 전문가들이 제안하는 최고의 20분짜리 근육 운동들이다. 다음 7가지 운동 중 1가지나 3가지를 선택해 8회에서 15회 반복하면 된다. 앉았다 일어나기 (엉덩이와 넓적다리 근육 강화) - 양발을 골반 넓이로 벌리고 서서, 가볍게 뒤꿈치 쪽으로 무게를 이동시킨다. 허리 손을 올리고, 아랫배를 안으로 당긴 후, 똑바로 서서 어깨를 바로, 가슴을 들어 올린다. - 그 자세 그대로 뒤에 의자가 있다고 생각하고 앉는다, 앉을 수 있을 있을만큼 앉되, 앞으로 상체를 ..